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夏天适合喝清凉解暑的茶，以下是一些常见的夏季饮茶推荐： 1. 绿茶：绿茶具有清热解毒的作用，适合夏天长时间饮用；龙井、碧螺春等都是不错的选择。 2. 薄荷茶：薄荷具有清凉提神的作用，可以帮助消除夏天的暑气。可以尝试泡薄荷叶单独饮用，或者将薄荷与绿茶混合。 3. 冰镇花草茶：将花草茶冷藏或冷泡后饮用，既可以解暑，又能品味花草的香气。例如玫瑰花茶、菊花茶等。 4. 柠檬茶：柠檬具有清凉解暑的作用，可以将柠檬片加入绿茶或蜂蜜水中饮用。 5. 冬瓜茶：冬瓜茶是一种常见的夏季饮品，不仅解渴，还有利尿消肿的作用。 总的来说，夏季饮茶可以选择具有清凉解暑作用的茶品，适量饮用能够提神解暑，帮助调节体温。

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